對於男性來說，私處的健康發展尤為關鍵。如果男性不注意私處衛生，也很容易出現細菌感染的情況，最常見的就是出現前列腺炎。此外，對於男性的生殖器官方面，一般陰莖的大小和個人體質發展，自身發育情況，遺傳因素等有關係，每個人情況不同，陰莖大小是不同的。但是有部分男性的生殖器官縮短了，這是什麼情況？

[caption id="attachment_3109" align="aligncenter" width="612"] 震驚！男人的「丁丁 」可能會縮短！這是什麼原因呢？[/caption]

男人「丁丁 」縮短的主要原因

1.年齡

男性陰莖的發育主要在青春期，過了這個時期基本就停止發育了。隨著年齡的增長，陰莖的長度和粗細會發生變化，研究發現，從50歲到70歲的20年間，陰莖尺寸會減少1-3cm。

隨著年齡的增長，動脈中會積聚沉積物，阻礙血液流向組織。例如，脂肪的堆積會減少流向陰莖的血液，充血導致勃起，血流減少意味著勃起變弱或陰莖變小。

2.肥胖

肥胖可以引起視覺差異男性的生殖器官縮小，很多不良習慣的養成會導致超重，脂肪在體內堆積，越來越肥胖後體型發生變化。其中，高熱量飲食、缺乏運動、長期作息不規律，都存在這方面的隱患。

會陰或陰莖底部的脂肪在體重增加時堆積，導致男性生殖器被脂肪層掩埋，給人的感覺是生殖器好像縮小了一樣，但這只是視覺上的變化，並不是真正的縮小尺寸。

如果能正確減肥，穩定控制體重，就會發現強壯的身體能讓生殖器顯得更大。建議超重的男性多鍛煉、節制飲食、平衡體重！

3.吸煙

吸煙是一種不健康的習慣，會在很多方面影響健康。大多數男人都不知道，吸煙會導致陰莖尺寸縮小。

這是因為吸煙產生的化學物質會損害血管，使它們無法泵出足夠的血液，還會阻礙勃起，不要忘記吸煙是勃起功能障礙的危險因素。

4.疾病因素

某些醫療條件也會導致陰莖收縮，例如蘭花萎縮症是一種影響睾丸正常功能的疾病，可能會導致陰莖縮小。睾丸癌還可能影響睾丸的正常功能，導致陰莖縮小。

其他一些疾病，如糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病等，也會影響血管、神經和荷爾蒙的功能，導致陰莖縮小。

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1.不要過早性生活

現在網絡越來越發達，很多孩子在這個年紀接觸到了不該接觸的東西，很多人都會進行性生活。一般來說，如果性生活過早，很容易傷害生殖器官發育。

男性的性器官要到24歲左右才會成熟，此時性器官還處於不成熟狀態，很容易損傷性器官，引起性功能障礙。成年後很可能出現陽痿、早洩等，所以過早性生活對身體沒有好處。

2.私處清潔

男性外陰包括陰莖、陰囊、包皮、蘑菇頭等部位，也有生理分泌物和外界污染的可能，容易患尿道炎、龜頭炎、陰囊濕疹等。還有包皮過長或包莖的人，更容易患包皮病。

和女生一樣，男生也要給丁丁準備一條專用毛巾，不要和別人混用，並且男生應在性生活前後、大小便後及時洗手。

3.冷熱水交替沐浴

男性使用冷熱水交替浴時，最好在浴缸充分加溫後離開浴缸，用冷水沖洗陰部，等待3分鐘左右，待陰莖和陰囊收縮後進入浴缸。這樣重複3-5次後，就可以了。

如果能每天堅持做“交替浴”，可以使中年男人精神煥發，增強性功能，消除疲勞。用於淋浴的花灑頭，其效果是不變的。

4.避免長期穿著打底褲或牛仔褲

年輕人喜歡長期穿緊身褲或牛仔褲，但是緊身褲往往將陰囊和睾丸牢牢貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能無法發揮，從而使睾丸局部溫度升高，阻礙生精。

另外，太緊的褲腳也會限制和阻礙陰囊內的血液循環，容易造成睾丸充血，導致不孕。所以建議男性遠離緊身牛仔褲，多穿一些寬鬆衣服！

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