熱門 ： 室內設計 課程 辦公室 Piano 時裝 補習 網頁設計 會計 維修 花
建议聚餐当天可以透过以下小撇步部分散及降低热量：
- 减少饭量可以大幅减少热量摄取。
- 控制饮酒量，建议控制在一杯啤酒的量。
- 甜点、糖饮二择一，避免过多精緻糖的摄取，以免对身体负担很大。
- 酱料减半以降低摄入的钠含量。
- 以无糖茶水取代饮料，减少热量及糖的摄取。
如需查询或预约基因检测，请联酪时代医疗服务中心热线 （852） 3585 8533.https://cn.medtimes.com.hk
